TV e Rádio Expressiva

TV e Rádio Expressiva No Polivalente

(Por Dom Black Breizil)

(A Diretora Lúcia, ouve as explicações do dinamizador Luiz Tomaz que inspeciona a fiação do novo estúdio.)

Numa titude inédita no estado, o Colégio Estadual Polivalente Frei João Batista, de Anápolis - Goiás - Brasil, sai na frente e dá os primeiros passos para a implantação da TV Na Escola. Com o nome de TV-Rádio Expressiva, segundo os dinamizadores de rádio José da Cruz e Luiz Tomaz, "Esse é um sonho que a Direção do Polivalente vem acalentando a muito tempo e que agora se torna realidade." Na verdade, "o que estamos fazendo" - explica o professor José da Cruz. "É transformando os estúdios da Rádio Expressiva em estúdio de TV e Rádio Expressiva. A diretora Maria Lúcia, incansável lutadora por uma Educação Transformadora e de qualidade, não tem poupado esforços na tentativa em dinamizar um Sistema de Educação Comunicativa Integrado às diversas ramificações das novas tecnologias no interior da escola. Esse é um processo inovador de Comunicação Educativa, que prende a atenção e a ação do estudante. Os projetos de multimídias desenvolvidos pelos professores serão catalogados e apresentados pelos próprios alunos nos programas, agora de TV e Rádio, durante os recreios." Segundo o professor Luiz Tomaz "os programas serão apresentados, gravados e projetados simultaneamente num telão, ou num aparelho de televisão colocados no pátio. Já foram adquiridos três microfones, uma nova mesa de som e está sendo cogitado a aquisição de um computador. Esse é um projeto inovador que vai incrementar e revolucionar a atuação estudantil na comunicação dentro da escola." - finalizou o professor. Para o Prof. José da Cruz, "este tipo de atitude é que tem garantido um inserção maior do alunado na vida ativa da escola. Ainda não apareceram melhores veículos de comunicação do que o rádio e a tv, e são elementos que estão ligados à vida social do aluno, logo é sempre digno de parabéns e louvores essas atitudes que só engrandecem o pólo de rádio-educomunicativo de Anápolis."

Matadouro...

Casal vendia carne de cães e gatos em Suzano - SP



Duas pessoas foram presas na manhã desta quinta-feira por suspeita de manter um abatedouro de cães no bairro Miguel Badra, na cidade de Suzano (Grande São Paulo). Segundo a SSP (Secretaria de Segurança Pública), a carne dos animais era vendida.

Ainda de acordo com a secretaria, a polícia investigou o casal por cerca de um mês. Nesse período, constatou que os animais eram pegos nas ruas da cidade, ficavam presos para engorda e eram mortos. A carne era vendida para a comunidade oriental, informou o delgado.

A polícia ressaltou que o abatedouro funcionava havia cerca de três anos. Foram apreendidos no local um cão vivo, duas mesas de abate, um freezer com carne armazenada, além de ganchos e outros materiais.

O casal e o material apreendido foram encaminhados para a 2º Delegacia de Saúde Pública, do DPPC (Departamento de Polícia e Proteção à Cidadania), responsável pela investigação.

Cuidado com o que você come e onde você come. Fui.

Nutrimais Nutricional

NUTRIÇÃO
Cálculo de Necessidades Diárias de Energia

Qual é a necessidade diária de energia de seu corpo?

Cada indivíduo gasta uma certa quantidade de energia básica, mais a energia extra para atividades físicas.

Gasto energético básico:
Para cada kg de peso são necessários 1,3 kcal para cada hora. (ex: um atleta pesando 65kg precisaria 1,3 x 24 horas x 65 kg por dia)

Gasto energético Ativa:
Para cada kg de peso são necessários 1,5 kcal para cada hora.

Gasto energético Atlética:
Para cada kg de peso são necessários 1,6 kcal para cada hora.


Gasto energético extra (deve ser somado ao básico):
Para cada hora de treino são necessários em média 8,5 kcal para cada kg de peso. (ex: um atleta pesando 65kg treinando 2 horas, necessitaria de 8, 5 x 2 horas x 65 kg= 1105 calorias extras em sua dieta diária)

Este atleta de 65Kg treinando 2 horas por dia necessita de uma ingesta calórica de aproximadamente de 3.133 kcal para suprir suas necessidades diárias de energia.

Combustível energético
Como um carro precisa de combustível, nosso corpo precisa para seu bom funcionamento de:

- 57% Carboidrato (açucar, doces, pães e bolos) - outros autores: 50% - 60% Carboidratos
- 30% Lipídeos (óleo e produtos que contém óleol) - outros autores: 20% - 25% Lipídeos
- 13% Proteína (ovos, leite, carne, peixes, etc...) - outros autores: 10% - 15 % Proteínas
Valor calórico (Nota: 1 caloria = 1 Kcal)
Carboidratos - 4 kcal
Lipídeos - 9 kcal and
Proteínas - 4 kcal

Quanto um atleta pesando 50 kg necessitaria em termos de carboidratos, proteínas e lipídeos?
Carboidratos: 57% de 2410=1374 kcal - 4 kcal por grama=1374 / 4=343 gramas
Lipídeos: 30% de 2410=723 kcal - 9 kcal por grama=723 / 9=80 gramas
Proteínas: 13% de 2410=313 kcal - 4 kcal por grama=313 / 4=78 grama (Para se calcular a quantidade de proteínas em gramas que devem ser ingeridas por um adulto acima de 19 anos basta multiplicar seu peso por 0.8 )


Calculadora
Para obter uma estimativa (aproximação) das necessidades calóricas diárias coloque seu peso e clique " calcular" . Caso você não pratique qualquer atividade física deixe em branco o campo 2
1- Peso (libras ou Kg):
Libras Kilos 2- Tempo de Atividade Física
(média intensidade moderada)
Horas

Gasto Energético Básico Sedentário kcal
Gasto Energético Pessoa Ativa kcal Consumo em Gramas de Nutrientes para o Total:
Gasto Energético Atleta kcal Carboidrato gramas
Gasto Energético Extra com exercício (Somar ao Básico Sedentário) kcal Proteína gramas
Total do Gasto Diário de Energia (básico + tempo de exercício)
kcal Gordura gramas



Fonte:
Para calcular sua TMB com valores menos generalizados, levando-se em conta o peso, altura e idade, visite:Aqui
Essentials of Exercise Physiology - W.D. McArdle, F.I. Katch & V.L. Katch
Nutrition For Fitness and Sport - WILLIAMS, M.H. 1995

Veja na próxima edição: Saiba mais sobre o que comer antes e depois do exercício.

O Rádio e a Comunicabilidade...

A Escola do Rádio e a Rádio Escola
(Por José da Cruz)

Para comunicar é preciso conhecer: Conhecer o mito, a fé, a religião, a arte, o esporte, as drogas, as armas, as mentiras, os erros e os acertos e... entre tudo isso distinguir a BELEZA. Conhecer a razão: A razão é gritante entre os 12 e os 20 anos. E o marco que fica na nossa cabeça é: Ensino, estudo,... conhecimento. (É o tempo linear.)

Conhecer a emoção: Nesse tempo é o tempo jovem, é o tempo presente. Daqui pra cima tudo é permitido. Daqui pra baixo a gente negocia. É o momento em que acontece as tribos. (guitarras, DVDs, browns, drogas, aceitação e rejeição.) Identidade e identificação na pós-modernidade. O mundo é azul e as nuvens rosas. O mundo quer ser jovem... Acontece é aqui a perda da identidade. O que nós ainda somos? A modernidade, no entanto, passa pelo rigor da norma. (As regras...)

Modernidade: Mediações e conflitos que provocam as diferenças, ou, não provocam e atraem. (Daí vendas exageradas (milhões de celulares num só dia), porque temos grupos muito iguais, e grupos muito diferentes.) Skins heds, Carecas do ABC, negro e longos se misturam a mini saias e transparências (ou nunca se misturam), bonés (Manos ou não), paralelos a cortes, emos e gelóis, barrigudos e sarados, é uma verdadeira torre de babel. Geram daí as inúmeras possibilidades: vendas monstruosas, novidades repentinas, explorações de ingenuidades e infelizmente geram também as grandes faltas de líderes. (Quais são, por exemplo, que líderes os jovens tem hoje em dia?)

Neste caso, o Processo Educacional deixou de ser normativo e passou a ser reflexivo, de pesquisa, de entendimento. Aí o jovem chega à conclusão que o que ele acumulou, até agora, não é que esteja errado, tem que ser modificado na hora de dizer. Aí entra o processo de atualização das mídias: O SER e o TER. Ser homem, ser jovem, ser belo, ser sarado, ser rico, ser “maneiro...” Ter dinheiro, carrões, motos, mansões, poder, possibilidades, emoções...O que a grande mídia medeia? E em que ela realmente ajudaria se medeasse?

SEXO-RELAÇÃO, relações, muitas relações... e os adjacentes: Motéis, revistas, visuais, facilitadores: perfumes, chás, ervas, remédios, óleos, lubrificantes. CORPO-TRANSA, relações e relacionamento... chats, zaps, msns, orkuts, redes de pessoas para relacionamentos. E os adjacentes, é claro, celulares, note books, ipods, digitais e mídias móveis e imóveis, academias, personals treiners, grifes...Perdas, ou soma de valores... mas o que é mesmo valores?

Consciência moral e política? Retidão nas relações? Posturas éticas? Responsabilidades e somatórias de conhecimentos? O que realmente teria mais valor? Quinze quilos de ouro ou um verdadeiro olhar de carinho? O cel de última geração? Ou a mão enrrugada do protetor firme na sua mãozinha? A ética? A estética? Ou a propina? Tente imaginar os 15 quilos de ouro amarrados aos seu pescoço, quando você se encontra nadando no meio do oceano... e o verdadeiro olhar de carinho no momento em que você está tentando se matar porque todas as coisas perderam o sentido...

O que são valores? E, mais ainda Para que servem os valores? Política que forma opinião, através das fotos e não dos fatos...Professor que é alcoólatra, professora que namora aluno... rádio que é usado para enganar a população...O que são valores, verdadeiramente...Não é possível existir nesse universo a comunicação sem a troca, sem a busca, sem o princípio de entendimento do eu, sem a verdadeiramente troca racional de sentido. O entendimento do que seja valor é que vai fazer acontecer a comunicação... ou seja a ocupação do vazio. Fazer o vazio ser preenchido é comunicar.

É, neste universo, que entra o professor orientador... “Eu tenho que tentar ser mediador dos conflitos para que o meu aluno tente ser aluno.” (J. Cruz) A cultura da Rádio Escola de Comunicação pretende: despertar para a integração (dinamizadores de rádio, de laboratórios – línguas – artes – humanas – sagrado e físico - rádio e informática) trabalhando para que a integração seja entendida para que seja amada. Se for entendida certamente será amada. Se for amada, certamente será respeitada. E, respeitada... frutificará.
Pretende revolucionar a comunicação: o ser humano é um comunicador nato. (não é atoa que a gente possui um rádio ambulante, uma boca (emissora) e duas antenas capatadoras (as orelhas) o sistema receptor os ouvidos. Implantando a utilização integrada dos meios iremos trabalhar os alunos de forma a utilizar a sua real necessidade de comunicar para forçar a aglutinação de conhecimentos. Socializar a educação. A sociedade nem sempre consegue fazer a educação acontecer. A cultura do rádio comunicador utilizando do trabalho integrado dos dinamizadores correlacionado aos professores e suas matérias possivelmente fará uma socialização em prol do crescimento cultural na educação por meio da comunicação. Os nossos educandos precisa ser alfabetizado para entender os meios e suas funções. Com a integração dos múltiplos meios isso ficaria claro para o nosso alunado. E essa facilitação, geraria a comunicação correlacionada.

Cultura: Geralmente as pessoas são incapazes de ler os meios. Na grande maioria, as pessoas não tem como dar conta da sua vida. (Êê Vida de Gado – Zé Ramalho) Culturas são práticas sociais. Circulam sentidos, valores. O povo constrói valores e sentidos quando produzem cultura. A cultura do rádio escola pode alterar esse processo para melhor. O nosso projeto dos quatro pilares: a língua, ("No princípio era o verbo...") o sagrado, (aquele que liga a terra ao céu) o físico, (o corpo precisa estar bem para que tudo o mais pareça fácil) e o belo. (A arte atrai, seduz e conquista.) quer fazer uma cultura do racionalismo, do bom senso e do senso crítico ir se alinhando na educação através da comunicação. “Se a gente não nota como o mundo se processa iremos reproduzir o mundo sem modificá-lo e cair no lugar comum do marasmo.” (Prof. J. Cruz)

Se o cinema, o rádio, a televisão, o teatro, documentários e os noticiosos escritos nos manipulam o tempo todo, então eles também podem ser educativos para nós o tempo todo. Podendo, portanto, catequizar, educar e despertar o povo para a sempre nova realidade. Assim, é preciso ensinar os nossos educandos a ler o rádio, a televisão, o teatro, o cinema e os jornais, fazendo dessa forma uma leitura crítica do sistema para entender qual é a jogada do esquema atual. A partir dessa leitura podemos dizer que poderá haver comunicação. E o que é comunicação? Comunicação é interação, integração, é o despertar para a ligação, e a ativação da consciência para a ligação de um pólo com o outro. É o toque consciente.

O povo, e entre eles, os educandos agem e reagem num esquema tradicional. Eles reagem, capta, analisa, contempla e aceita dentro da sua ótica, formando a sua ética. Ou seja: De par a par. A partir de então, não iremos mais repetir idiotices que tentam nos tapar os olhos para uma real situação que se desenrola por trás da mídia. E que, infelizmente, tem a intenção clara de dominar através do ato de minar as minhas forças e vontades. (Exemplo: Compre baton. Cel com dois chips, TV... ou as famosas cortinas de fumaça... lembram do caso da Rafaela que foi jogada pela janela? Porque será que aquele caso ficou na míndia integrada 42 dias? Alguém pode explicar?)

Preparar os jovens para não se alienar é um bom começo. Respondendo a algumas perguntas simples: Porque o dominado se deixa dominar pelo dominador? Qual é o meu papel na sociedade comunicadora? O que eu posso fazer na sociedade como comunicador? Qual é o papel transformador do professor orientador nesta sociedade consumista? O que podemos conseguir com a integração dos projetos multimeios no seio escolar? Quais as linguagens que posso utilizar no rádio, áudio e vídeo, teatro, jornal e internet na busca dessa conscientização educacional? Linguagens: institucional, caricata, coloquial. Sonora: Música: Inteira, partes, notas, propaganda. Efeitos: distorções, ruídos, notas musicais, não oral, não falada, não ouvida, não sentida... Como fazer um programa educativo-musical? Como fazer a nossa rádio verdadeiramente funcionar?

Obs.: A verdade da minha comunicação precisa ser uma verdade que faça sentido para mim, para o sistema e para o meu aluno. E, ainda mais, que faça sentido para a comunicação.

Foto 1 – Professor José da Cruz e Michelle, apresentando o programa “Café Cremoso”, rádio expressiva, polivalente Frei João – Anápolis. Na técnica de som: Jordana Silva.

Foto 2 – A Diretora Lúcia Rodrigues, apresentando o programa “Momento Com Deus”, rádio expressiva, polivalente Frei João – Anápolis. Na técnica de som: Paulo Henrique.

Corrigenda

Cuidado, Barrichello na pista.
(Por Dom Black Breizil)



Na reportagem da semana passada quando afirmamos

que Rubinho Barrichello ganhou em 5º lugar correndo sozinho...

Cometemos um erro.

Depois de checada todas as informações...

Verificamos que a sogra do piloto

estava zangada e vinha

logo atrás.


Dsculpa aí, ow, foi mau.

Quebra de Silêncio...

Professores, meus pêsames.
(Por Dom Black Breizil)

Na verdade eu não estava é mesmo afim de falar coisa alguma... mas depois de ver pela tv, ao vivo, e ler tantas babaquices, bajulações vazias e cinismos... resolvi, vou falar.
É muita cretinice, muita sacanagem o que vem fazendo com a educação. O que qui há? Chega a ser doloroso. Você pode até não achar porque, certamente, não leciona numa sala de sétima, com 43 alunos a bordo. Eu sei, tô sabendo que "a bordo" é catacrético. Mas é isto mesmo que você entendeu. É no sentido de que estamos todos à deriva ou afundando.

Agora, vamos combinar. Tá certo que a gente já sofre o descaso, descasinho, descasão e descasaço... se fosse possível a concretização desses termos, mas... o certo seria mesmo usar descasérrimos, por parte das autoridades, do sistema, do governo... e assim sucessivamente... da sociedade... das intituições... e por aí vai. Mas cinismo, no dia do professor, quando a gente foi obrigado a trabalhar nesse dia, como outro dia qualquer... ah já é dimais, né não?!

Complicado também é ver pela tv e às vezes até ao vivo, algumas figuras que aparecem pra ensinar, como se deve ensinar, como se deve avaliar... êpa... tenha dó. Dá pra ver de longe, até pra cego... que não sabem, muito bem o que estão dizendo. O que estão propondo não bate, nem com a realidade, nem com as condições intrínsecas, nem com as necessidades do nosso alunado. Tenha a santa paciência, gente. Vamo pará. Se não dá pra ter santa paciência, que tenha pelo menos paciência. Pare com esse negócio de fazer coisas pra inglês ver. E já chega de tanto cinísmo. A construção do saber, a somatória do conhecimento, os entendimentos necessários para as práticas saudáveis do dia-a-dia, seguramente, não passam pelos famigerados projetos, intervenções lúdicas, ou as famosas tabelinhas de acompanhamento produtivo... ah... me poupe. Essas tontices, algumas até já crônicas. Não servem pra muita coisa, a não ser pra confirmar na crendice de muita gente boa, de que o sistema não quer aprendizagem nenhum "porque um povo quanto mais burro, melhor de conduzir." Conforme me afirmou anteontem um velho professor de matemática. "A burrice, nesse país, não é aritimética, mas é somatória e isso facilita o produto interno bruto."

Sinto dizer, meus queridos. Mas o problema da educação. Não será resolvido, nem no sistema pão e circo, nem na projetomania, nem na concepção do dê-me lá que eu te dou cá. Sequer, o problema da educação será resolvido, resolvendo o problema financeiro do professor. Passa por aí também, porque não dá pra conceber que um policial militar raso em início de carreira, ganhe quase três vezes mais que um professor, que limpou banco da faculdade por quatro anos e meio. E não estou dizendo que o policial ganhe bem... o que estou dizendo é que o professor ganha péssimo. No entanto, podes crer, o problema da educação será resolvido não somente, resolvendo o problema financeiro do professor, (tem de parar com essa crendice de que ser professor é uma missão,) mas, mais ainda, esse problema passa obrigatóriamente pela valorização do profissional da educação, como ser, como pessoa, como gente, como profissional, como professor.

Grave um dia inteiro da programação da Globo e faça um levantamento depois, que vocês verão do que estou falando. Todas as vezes que falar da educação, o professor será: ou menosprezado, ou axincalhado, ou criticado, ou diminuido, ou... e isso é na grande maioria das vezes, responsabilizado pelas falhas da educação. E como a globo, segue-se todas as grandes midiáticas do país. Escrito, falado ou televisionado. Até a TV Escola. Tem a tendência a "maiar" o professor pelos desacertos da educação. Às vezes, não diretamente, é fato. Mas indiretamente, toda a mídia menospreza a atuação do profissional da educação.

Bem, se a mídia o faz, a sociedade inteira, o faz. As instituições, o fazem. Até líderes religiosos, o fazem, talvez por tabela da mídia, mas fazem. Os pais, tem um total descrédito e desrespeito para com o trabalho do profissional da educação, e infelizmente, isso acontece até com colegas de profissão. E quem está dizendo isso, é um profissional jornalista, radialista, idealista, que deixou parcialmente as outras atividades e vive há vinte anos, a realidade do professorado. Se não se acredita no trabalho do profissional da educação, como querem que o aluno aprenda?! Se você não acredita nessa prática, como quer que o aluno acredite?! Se você desrepeita o profissional da educação, como quer que o aluno respeita-o?! Se o aluno não o respeita, como vai aprender olhando pra ele?! O aluno não para pra me ouvir por vontade própria, ciência da necessidade ou respeito mas porque eu falo mais alto que ele, ou porque grito, ou porque ameaço, ou porque faço tudo isso junto.

Se na cabeça do jovem, o profissional que ele tem na frente vale menos que um verme. Porque essa idéia na cabeça dele foi colocada ali pelo sistema midiático existente, pela família, sociedade, pelos colegas e pelos próprios profissionais da educação, midianet e o resto... por que é que ele vai acreditar naquilo que o professor tá falando ou fazendo ali?!

Acredite, meus queridos. Se o aluno não parar pra me ouvir por livre e expontânea vontade, por crença, por ciência da necessidade, por respeito... não vai nunca haver aprendizado. Porque “A Construção do conhecimento passa pela angústia do desapego e pela agonia do raciocínio.” (Professor José da Cruz - in A Educação no Século XX) E o alunado não vai apostar neste desgaste, se não houver respeito para com o vetor agente desse processo.

Portanto, meus querido. Esqueça, se não houver, valorização do profissional da educação, não existe, nenhum possibilidade, de que o problema da educação seja resolvido. E com esse desgaste, trabalhado ardilhosamente pela mídia, ao longo de tantos anos... o problema da educação, talvez leve alguns, bons, 20 anos para ser resolvido. Infelizmente, assim o é. Abraços Colegas.

Araguarina, Vamo melhorar?!

Empresa de ônibus Araguarina desrespeita usuário

(Por Dom Black Breizil)

A reportagem do Êta Brasil esteve em Goiânia na última sexta, dia 09, e acompanhou parte do dia-a-dia de um usuário do Transporte Semi-Urbano da Empresa de Ônibus Araguarina. Nosso repórter viveu uma verdadeira Via-Crucis, o que para os usuários, nada mais é, que o normal.

Situação impar na vida dos usuários aconteceu quando a reportagem estava para embarcar em direção à capital, no ponto das proximidades do Fórum, onde acontece também uma certa pressão por parte dos donos de lotação, que, descaradamente, fazem ali, segundo eles, o "seu trabalho". O repórter Pedro Santana tinha acabado de chegar, comprou o tícket e esperava o ônibus chegar, quando um senhor se aproximou e disse: "O Senhor vai pra Goiânia?!" Cuja resposta foi: Vou. E o moço disse: "A hora que eu estiver saindo... eu aviso pro senhor." E se afastou.

Quando o coletivo apontou lá no cruzamento da Goiás com a Brasil, o senhor novamente se aproximou, agora, acompanhado de mais três pessoas e disse: "Vamos..." O repórter respondeu: Como assim? Eu vou de ônibus... E o moço muito irritado, disse: "O que que há com você? Se você ia de ônibus deveria ter me avisado que eu teria procurado outro passageiro..." Ao que o reporter disse, uai moço, o senhor perguntou se eu ia pra Goiânia, eu disse que sim, mas em momento algum acertei com o senhor, uma passagem pra lá, não falamos de valores, de local de desembarque, etc... não tinha porque o senhor achar que eu ia com o senhor... e o homem saiu vociferando. Mas, aquela já era a quarta lotação lotada que saía em direção à capital.

O coletivo chegou e o repórter embarcou rumo à capital. Na br, altura do trevo do Daia, o Sr. Ananias Barreto, 68, tentou usar a condução usando uma identidade de idoso, com validade para todo o Brasil e não foi aceita pelo motorista. Que taxativamente foi duro: "Não tenho nada com isso senhor, eu só estou fazendo o meu trabalho, eu não levo o senhor com esta carteira." O Sr. Ananias estava horrorizado, segundo ele, viaja o país inteiro, e nunca foi tão humilhado assim. Mas não teve outro recurso, teve que desenbolsar, seis reais. Apesar de que na "rodoviarinha" o preço do ticket fosse apenas cinco reais e cinquenta e cinco centavos.

Na Br, altura da entrada para Goianápolis, outro problema, o motorista manteve o veículo em alta velocidade, à direita, e quando tentou voltar para a esquerda, não teve espaço e quase se esbarra no canto traseiro direito de uma carreta, vociferando e chingando deu uma guinada, retornando ao curso normal à direita. Foi uma gritaria geral com alguns passageiros que tomaram o ônibus na Rodoviária alegando que aquele motorista estava muito alterado desde que saíra da rodoviária. Segundo um senhor que viajava ao lado do repórter "aquele moço estava com algum problema."

No retorno a Anápolis, é que, foi o ponto alto do que se chamou via-crucis dos usuários. Pedro Santana chegou ao ponto de embarque na praça da Bíblia em Goiânia, às 17:18, já havia ali um grupo de pessoas esperando a embarcação. Novamente, o nosso repórter foi assediado por donos de carros particulares que ofereciam lotações. E o tempo foi passando, e a condução não vinha, e foi juntando gente. Dirrepente pelas 18 horas já havia uma pequena multidão no ponto. O coletivo apareceu às 18:07 já, com bastante passageiros, havia somente três poltronas vazias. E foi entrando gente, foi entrando, e o ônibus lotado, os passageiros começam a gritar: "Vamos embora motorista!" "Pô cara, você não tem comissão por passageiro, não." "Ô motorista, o quê que há, você tá louco?!" "Vamos embora, seu puxa-saco!" "Essa merda tá lotada, c num tá vendo, não?!"

Foi uma loucura, comenta o repórter, às 18:16 o ônibus superlotado, deixou o ponto, numa marcha que para um dos passageiros, foi classificado como "velocidade caramujo". Nielly, 16, que vinha para Anápolis a passeio na casa da vó, disse que havia esperado no ponto, 40 minutos. Dona Alinne, professora, 32, disse que havia esperado o ônibus, "no mínimo 55 minutos". O Sr. Carlos Alexandre, pedreiro, 42, morador do Bairro de Loudes, disse que "essa tortura é todos os dias." "Ontem, quinta-feira, por exemplo, o ônibus que supostamente é o das 18 horas, quebrou nas proximidades da entrada de Goianápolis, estava superlotado, tivemos que esperar outros ônibus da empresa, fomos divididos para acabar de chegar em Anápolis, como fiquei pro segundo ônibus, cheguei em Anápolis às 20:30 horas."

Apavorante é que, a lotação para passageiros em pé, dá conta de 26 passageiros, e ao chegar a Anápolis, contando os que desceram desde Terezópolis, os passageiros em somaram-se 46, vinte pessoas em pé, a mais do que o permitido. Chegada do repórter Pedro Santana, na parada de frente à Câmara, em Anápolis, exatamente às 19:33 minutos. A reportagem tentou entrar em contato telefônico com a empresa para ouvir a sua versão dos fatos, mas ninguém da direção pode ser localizado. É preciso dizer mais alguma coisa?! Esse é o Brasil. Fui.

Q cachorrada!

Cachorro Gênio
(Por Dom Black Breizil)

O dono de um Açougue foi surpreendido pela entrada de um cão dentro da empresa.
Enxotou-o mas o cão voltou logo em seguida. Novamente ele tentou espantá-lo mas reparou que o cão trazia um bilhete na boca.

Ele pegou o bilhete e leu: "Pode mandar-me 12 salsichas e uma perna de carneiro, por favor?"

O cão trazia também dinheiro na boca, uma nota de 100 reais. Ele pegou o dinheiro, pesou as salsichas, 500 gramas a dez reais o quilo, 5 reais; colocou a perna de carneiro num saco e colocou na balança sendo atentamente observado pelo cão, seis quilos, também a dez reais o quilo, 60 reais, colocou-o na boca do cão. O cachorro colocou no chão e rosnou, levantando a pata e apontando-a para a tabela onde indicava o valor dos quilos de carne e de salsichas. O homem coçou a barbicha e sorriu, pegou 30 reais, colocou dentro de um saquinho plástico, enrolou-o e colocou na boca do cão. O cão abriu pacientemente o saquinho espalhou os 30 reais e empurrou-os em direção ao homem rosnando novamente. O açougueiro estava boquiaberto, pegou mais 5 reais e juntando-os aos 30, colocou no saquinho e o pôs na boca do cachorro, este colocou-o dentro do saco que estava as salsichas, colocou o saco das salsichas dentro do saco com o pernil, depois pegando o saco com o pernil começou a descer a rua. Quando chegou ao cruzamento depositou o saco no chão, pulou e apertou o botão para o sinal ficar verde.

O açougueiro estava realmente impressionado, não era possível que aquilo estive acontecendo. Olhou o relógio, como já estava na hora, decidiu fechar e seguir o cão. Este atravessou a rua e caminhou até um ponto do ônibus coletivo, sempre com o açougueiro a segui-lo. Esperou pacientemente com o saco na boca que o sinal abrisse para ele e então pudesse atravessar. No ponto, o cão olhou para o painel dos horários e sentou-se no banco. Quando um ônibus chegou, o cão foi até à frente para conferir o número e a rota e em seguida volta ao seu lugar. Outro coletivo chegou e ele tornou a ir olhar, viu que aquele era o número e a rota certa e então, entrou. O açougueiro acompanhou-o boquiaberto, uma vez mais, sem acreditar. Mais adiante o cão levantou-se, ficou em pé nas duas patas traseiras, pulou e puxou a cordinha para mandar parar o coletivo, tudo isso com as compras ainda na boca. O ônibus parou no ponto seguinte e o cão desceu, sendo seguido, de perto, pelo moço do açougue.

Foram caminhando pela rua, então o cão parou à porta de uma casa e pôs as compras em cima da mureta do alpendre. Ele virou-se um pouco, correu e atirou-se contra a porta. Tornou a fazer o mesmo mas ninguém respondeu. Então o cachorro contornou a casa, pulou um muro baixo, foi até à janela e começou a bater com a cabeça no vidro várias vezes. Caminhou de volta para a porta e, de repente, um senhor enorme, barbudo, abriu a porta chingando e começou a espancar o cachorro.

O açougueiro correu até o homem e tentava impedí-lo dizendo:

- Deus do céu homem, o que é que você está a fazer? O seu cão é um gênio!

O homem respondeu:

- Um gênio??? Um gênio??? Esta já é a segunda vez, esta semana, que este cachorro fidumaégua, esquece a chave!. (rsrsr)

E voltando-se para o cão, bradou:

- E pára de ficar a me olhar balançando esse rabinho. Leve as compras pra geladeira, ponha o troco no cofre, e vá ver o que está acontecendo com aquele computador porque eu não estou conseguindo abrir o site da Madona...

*Moral da História:*

"Podes continuar a exceder as expectativas, mas... a tua avaliação depende sempre da competência de quem avalia..." (J. Cruz)

Qestõiss q pdem star lá... qund o Enem vier. rsrsr

Q será q vai cair?

"C fala além do aluno que não estudar?!"

A poluição e a ecologia são assuntos interessantes para examinadores do Enem, pois relacionam diversas áreas do saber. Ou seja, podem aparecer questões sobre a poluição das águas do ponto de vista da biologia ou da geografia. Por hipótese, também podem ser cobrados cálculos sobre a quantidade de lixo de um rio.

A prova do Enem, costuma abordar grandes temas, como direitos humanos. Neste ano, os direitos dos povos indígenas ficaram em evidência com a demarcação da reserva Raposa Serra do Sol. Fiquem espertos.

Outro tema que pode motivar questões de geografia e de história, além de interpretação de texto, é a escravidão. Dentro da área de direitos humanos, o assunto, que pode parecer ultrapassado, ainda é realidade no Brasil e no mundo. A imprensa tem mostrado que líderes de quadrilhas de escravocratas escondem crianças operárias e cobram resgates por sua libertação.

Em história do Brasil, uma temática a ficar atento é a do regime militar. Ainda na linha de ditaduras, podem aparecer perguntas que se remetam à história da América Latina e dos regimes totalitaristas na Europa. A exemplo de Honduras, no Brasil, após a assinatura do Ato Institucional número 5, soldados do exército invadiram a USP (Universidade de São Paulo) em tanques de guerra. Cerca de 800 alunos do Crusp (Conjunto Residencial da USP) foram presos. Em tempo: o AI-5 foi decretado no dia 13 de dezembro de 1968.

A questão nuclear pode motivar tanto perguntas de geopolítica, quanto de física, matemática, química, biologia. Enfim, ciências, em geral. Mas não se preocupe: o Enem não deverá cobrar picuinhas ou fórmulas decoradas.

Um ano após a quebra de bancos de investimentos dos EUA, a crise econômica ainda é favorita a questões de vestibulares e do Enem em 2009. Isso porque o assunto possibilita perguntas tanto de matemática, quanto de geopolítica ou história. É importante conseguir comparar a crise atual com a quebra da Bolsa de Valores de Nova York em 1929.

A abordagem da química deverá privilegiar conceitos relacionados ao cotidiano, em problemas ambientais ou de saúde, por exemplo. Um assunto tradicional da disciplina, o cálculo estequiométrico, deve aparecer no Enem, mas não em questões rebuscadas. Fórmulas, massas e pesos deverão ser fornecidos pela banca examinadora. Pelo menos, essa é a promessa do MEC (Ministério da Educação).

Ácidos, bases, sais e óxidos podem cair em perguntas, por isso, é importante ter o conceito fixado. A banca deverá fornecer informações sobre fórmulas, caso sejam necessárias. Os testes sobre o assunto podem aparecer "disfarçados" com historinhas sobre meio ambiente, sobre digestão, ou sobre problemas da vida prática, como usar ácido muriático para a limpeza de superfícies. Vale dar uma revisada no conceito de pH.

Os diferentes tipos de ligações químicas são fortes candidatos a alguns testes do Enem. O importante é ter o conceito, e não decorar fórmulas cabeludas

Acha química orgânica difícil, com um monte de nomes esquisitos e fórmulas complicadas? Bom, se você é desse grupo, saiba que o tema propicia a elaboração de diversos testes com foco na vida prática, como perguntas sobre combustíveis ou plásticos, por exemplo. Vale dar uma conferida nos principais hidrocarbonetos e nas funções orgânicas .

A prova do Enem 2009 foi elaborada em plena pandemia da gripe suína. Você acha mesmo que nenhum examinador ficou tocado com o assunto? É muito possível que os vírus sejam abordados em biologia. Mas a temática também pode motivar perguntas de história, sobre a peste negra, por exemplo, ou sobre geografia. Sem contar as infinitas continhas que podem ser feitas com base em dados oficiais de contaminação.

Genética, evolução, transmissão de características são assuntos básicos da biologia e devem estar presentes no exame do MEC. Vale dar uma olhada na composição do material genético, em como ele é produzido e também em como ele é passado aos descendentes.

O conhecimento dos vegetais, dos diferentes tipos de plantas, e do papel desses seres vivos no ecossistema é fundamental no Enem. Podem cair perguntas sobre desmatamento, incluindo, por exemplo, cálculo de áreas devastadas ou uma abordagem mais geográfica. Também pode haver testes sobre biodiversidade.

O conhecimento sobre áreas e volumes é básico e deve ser cobrado. Não há a necessidade de decorar fórmulas cabeludas, segundo o MEC, mas é importante ter clareza de raciocínio. O cubo é uma das figuras mais básicas para cálculo de volume: com a área da base vezes a altura. Se todas as arestas tiverem a mesma medida, o volume do cubo é o lado elevado ao cubo!

Não há necessidade de decorar dados sobre as estatísticas da população brasileira. Mas tenha certeza de que o Enem vai cobrar conhecimentos sobre leitura de gráficos e noções de estatística - seja em perguntas de matemática, seja em testes de geografia. Conceitos básicos, como média, moda, mediana, ajudam em biologia, geografia, física, história...

A volta de Manuel Zelaya a Honduras, após sua deposição por golpe de Estado, certamente não cai no Enem, porque é muito recente. Mas o golpe, em si, e toda a crise política do país, vinham ocorrendo quando examinadores ainda formulavam questões para a avaliação. Ou seja, a temática poderá inspirar testes sobre política, Estados, nações e golpes.

Em física, o conteúdo cobrado deverá ser parecido com o de questões contextualizadas de outros vestibulares. Mecânica costuma levar de 40% a 50% das questões.

O candidato deve se preparar para enfrentar testes com enunciados longos e contextualizados. Nesse espírito, questões sobre eletricidade vão bem, pois podem abordar a produção de energia em hidrelétricas ou mesmo a leitura de contas de luz.

Língua portuguesa dentro da divisão de "linguagens, códigos e suas tecnologias", certamente o novo exame abordará o assunto da mesma maneira que os grandes vestibulares: as questões pedem que o estudante saiba aplicar a gramática em situações concretas. Boas noções de semântica e sintaxe são importantes.

E, rsrsrs, com o roubo da prova do Enem, questões relacionadas à atualidade devem versar sobre corrupção, uma vez que, grande maioria das provas, deverão ser reelaboradas. Bom será, se não for o tema da redação. kkkkkkkkk!

Annneeeinnm! Kd o Enem?! Qi tav aqi?!

Enem foi cancelado... É brincadeira um trem dêsse.

"Num sei pru q qi eu continuo tentando c humorista... esse país tá chêin de palhaços..."


O Ministério da Educação cancelou na madrugada desta quinta-feira (1º) a prova do Enem (Exame Nacional do Ensino Médio), que seria aplicada neste final de semana em todo o país. Há suspeita de fraude e de que o conteúdo da prova tenha vazado. Ainda não há nova data para a prova.

A decisão foi tomada pelo ministro da Educação, Fernando Haddad, após ter sido alertado pela reportagem do jornal 'O Estado de S. Paulo' sobre a quebra do sigilo do exame. Um homem, de acordo com a reportagem, tentou vender uma cópia da prova ao jornal por R$ 500 mil. "Há fortes indícios de que houve vazamento, 99% de chance", afirmou o presidente do Inep, Reynaldo Fernandes, por volta da 1 hora da madrugada desta quinta (1), por telefone.


Tentaram vender a prova, que gracinha! Rsrsrsrsr tem gente querendo ganhar dinheiro...
Na tarde de ontem o jornal foi procurado por um homem que disse, ao telefone, ter as duas provas que seriam aplicadas no sábado e no domingo. Propôs entregá-las à reportagem em troca de R$ 500 mil. "Isto aqui é muito sério, derruba o ministério", afirmou o homem.

O encontro no qual o Estado viu trechos da prova aconteceu ontem à noite, na zona oeste de São Paulo. O homem que telefonou para a redação estava acompanhado de outra pessoa. Eles disseram ter recebido o material na segunda-feira, de um funcionário do Inep. Afirmaram que o esquema de fraude tinha cinco pessoas.

Segundo reportagem do jornal 'O Estado de S. Paulo', que afirma ter tido acesso à prova que seria aplicada, pessoas avisaram o jornal sobre o vazamento e contaram ter obtido a prova por meio de funcionários do Inep (Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira), organizador da avaliação.


Nova data do Enem 2009
O MEC estuda remarcar o exame nos próximos 45 dias. Uma segunda versão da avaliação, que já estaria pronta, pode ser utilizada. Uma entrevista coletiva deve ser realizada ainda nesta manhã, para explicar os novos procedimentos com relação ao Enem.

"Os indícios de que houve furto de exemplares são fortes. Não nos resta outra alternativa a não ser adiá-la [a prova]", disse o ministro da Educação, Fernando Haddad ao telejornal 'Bom Dia Brasil', da Rede Globo.

Mais de 4 milhões de pessoas se inscreveram para fazer o exame. O número é recorde, segundo o MEC.

O ministro afirmou ainda que os inscritos no exame permanecem inscritos, e sugere que os estudantes utilizem o tempo até a nova data da aplicação da prova em prol do estudo. "Agora é continuar estudando e esperar pela remarcação do Inep", afirmou.

A prova seria realizada no sábado (3) e no domingo (4), em 10.385 escolas diferentes de 1.826 municípios com, ao todo, 113.857 salas de prova.

O Enem 2009 terá uma redação e quatro provas com 45 questões objetivas, dentro das seguintes áreas: ciências da natureza e suas tecnologias; ciências humanas e suas tecnologias; linguagens, códigos e suas tecnologias; e matemática e suas tecnologias.

Êta Braziuzin... eu num vô dizê mai nada. Fui.

Enem vem aí... Ahnneeimmm!

Dez Filmes Que Podem Te Ajudar No Enem

1 - Persépolis - Exames como o vestibular e o Enem costumam cobrar conhecimentos sobre atualidades e momentos históricos representativos. Neste ano, por exemplo, a Revolução Islâmica, liderada pelo aiatolá Ruhollah Khomeini, faz 30 anos e o assunto, abordado em "Persépolis" pode gerar algumas questões nas provas. (Vincent Paronnaud e Marjane Satrapi, 2007)

2 - O filme "O Ano em que Meus Pais Saíram de Férias" é uma boa recomendação para compreender os anos da ditadura no Brasil. O contexto histórico de repressão, perseguição política e de efervescência do nacionalismo, incentivado pela seleção na Copa do Mundo do México, serve apenas como pano de fundo para a discussão sobre a situação política e social do país. (Cao Hamburger, 2006)

3 - Em plena era digital, o mundo parece cada vez menor e a comunicação mais ágil. Porém, isso não é necessariamente verdade. A partir do conceito de globalização o longa-metragem "Babel" coloca em questão a incomunicabilidade, inspirada na passagem bíblica da Torre de Babel. (Alejandro González-Iñárritu, 2006)

4 - Os conflitos entre etnias também podem cair nas provas. O conflito civil ocorrido em Ruanda foi um dos mais violentos e chocantes. Ele marcou a história da África e pode ser compreendido em "Hotel Ruanda". (Terry George, 2004)

5 - Em novembro deste ano completam-se 20 anos da queda do Muro de Berlim, que dividiu a capital alemã em uma metade capitalista e outra socialista, de 1961 a 1989. "Adeus, Lênin!" é uma ficção que retrata bem como as pessoas viviam nos dois lados da cidade. (Wolfgang Becker, 2003)

6 - Ernesto Guevara de La Serna foi um líder revolucionário e político. Porém, nem sempre Che teve esse ímpeto. Para refletir como uma pessoa começa a ter consciência e maturidade para decidir qual caminho seguir, o filme "Diários de Motocicleta", de Walter Salles é um bom exemplar. (Walter Salles, 2004)

7 - Muito mais do que discutir o preconceito e o medo que surgiram após o 11 de setembro nos EUA, o filme "O Suspeito" coloca em questão o poder ilimitado do Estado com a liberdade de suspensão de direitos sociais, políticos e civis. (Gavin Hood, 2007)

8 - O documentário "Notícias de uma Guerra Particular" é um dos primos de "Cidade de Deus", de Fernando Meirelles, e irmão do polêmico "Tropa de Elite", de José Padilha. Assim como os dois longas ficcionais, este filme também discute a violência e o poder adquirido pelo tráfico de drogas. (João Moreira Salles e Katia Lund, 1999)

9 - Neste ano, comemoram-se 40 anos da chegada do homem à Lua. Se o homem realmente chegou à Lua ou não, é o de menos. Deixando as teorias conspiratórias de lado, a verdade é que o fato pode aparecer nos vestibulares deste ano e o filme "2001 - Uma Odisseia no Espaço" pode inspirar você a pensar sobre este evento. (Stanley Kubrick, 1968)

10 - O filme do brasileiro Marcelo Masagão "Nós que Aqui Estamos por Vós Esperamos" constrói uma retrospectiva dos fatos que mudaram o mundo no século XX a partir da vida de personagens anônimos e de personalidades famosas. (Marcelo Masagão, 1998)

Ai meu saco... Interino? Como assim?!...

Michelleti está desgovernado

(Por J. Cruz)

Um carro desgovernado não tem fronteiras. Um homem desgovernado naum tem limites. É preciso parar Michelleti, os Hondurenhos já sofreram demais. Só pra saber qeridos, Interino é um governo normal, exercido pelo Vice-líder, ou pelo presidente da Câmara. Governança esta, discutida, planejada e passada do mandatário para o Interino dentro de um regulamento legal. Bah, mas deixa pra lá. Em vez de vô 6 ficarem matando a gramática, por que vô 6 naum levam um marmitex pro Zelaya? Rsrsrsrsrsrsr

Levantamento no carro de Rubinho denuncia que no momento em que ele venceu a prova o carro tinha perdido o freio. Rsrsrsrsrsrr

Maradona declara em entrevista que entre os grandes do esporte, ele é fã do pó pó. Rsrsrsrsr

Apesar de não ser muito religiosa Madona se agarra a Jesus. Rsrsrsrsrs

Amigas da Jiu quando viram, o Zé da Cruz, a Jiuly Cruz, a Johis Cruz e a Mary Cruz, andando pelo shoping, pararam, se benzeram e exclamaram:

- Cruzes!

Rsrsrsrsrsrsrs

Filme Repetido... não vale.

Remake de Filme Com Mesmo Roteiro
(Por José da Cruz)


E aí, seu Analfas Orelhudos, quê, que eu falei ontem? No fim da noite deste domingo (27), o desgoverno internado no palácio do Governo de Honduras divulgou um decreto que prevê o fechamento de meios de comunicação, a dissolução de reuniões públicas não autorizadas e a prisão de indivíduos que proclame liberdade.

Em cadeia nacional de TV, o desgoverno interino de Roberto Michelleti informou que decidiu "interditar qualquer reunião pública não autorizada e impedir a transmissão, por qualquer veículo, de programas que ameacem a sua paz".

O ministro do Interior do país, Oscario Mamute, disse que os veículos de imprensa que incitarem a violência devem ser regulados pelo novo decreto. "Há um grupo de veículos que, em vez de focarem na paz e harmonia, querem espalhar discórdia. Muitos deles confundiram o que a liberdade de expressão deveria ser", declarou.

O decreto autoriza a polícia e as forças armadas a fecharem quaisquer estações de rádio ou televisão "que não ajustarem sua programação às disposições atuais". O decreto suspende por 45 dias a liberdade de expressão, associação e trânsito, e veda reuniões públicas não autorizadas pela polícia ou pelo exército local. Também autoriza a prisão sem mandados.

Estão satisfeitos? Hummmm, sei, temem perder a chupeta, né mêssss? Coitados. Q peninha! Pois é, inda bem que é por 45 dias né, colegas? No Brasil, foram por 40 anos. Mas é sempre assim que tudo começa, mas vô 6, estaum muito longe de lá, né? Tudo bem, entendo que vô 6 ajam assim... não devem ter visto este mesmo filme em 1964. Por que ficam criticando a posição da chancelaria do Brasil? A única coisa que o Sr. Zelaya fez foi junto com a votação normal, questionar a população, numa 3ª urna, logo à parte, se gostariam de ter uma nova constituição que rezasse um aumento de tempo de mandato, ou de reeleição, votação está que deveria acontecer no final de seu mandato, logo sem vantagens algumas para o seu próprio mandato... O Séo sócio logo Fernand Henricardo Grosso, fez isso durante o mandato e vossa mil seis, naum falaram nada... Claro que o mandatário da época tinha antes "sensibilizado adequadamente o congresso", mas ah, isso naum é importante, né mêsss? Tá, dexa pra lá.

Legal, seis preguntam purqê qi eu escrevo Michelleti com dois "LL" e naum com dois "TT", como seria normal? Ah, qiridos, respondo sim. É q, pra mim ele é tão LLesado, quanto TTonto, o qê na verdade, não tem nada de normal nisso. Abraços qiridos, voltem smpr. Rsrsrsrsr Chorem naum. Cumprir juramento jornalístico só pra quem naum tá com o rabo debaixo do pilão.

Colegas Jornalistas Analfas... Rsrsrsrs

Michelleti não é governo.

(Por José da Cruz)

Qualé colegas, fugiram da aula de gramática? Por que estão chamando o governo de Michelleti de Governo de Facto? Estão malucos, são analfas, ou não foram à aula de gramática?! Michelleti, nem governo é. Visto que não teve apoio popular para se chegar ao governo. E onde tem toque de recolher, as instituições democráticas foram violadas, os direitos humanos não são direitamente reconhecidos, não pode ser chamado, evidentemente, de outro nome que não seja DITADURA.

Só pra saber, sob o desgoverno de Michelleti, já foram mortos mais de 20 pessoas, muitos estão presos e os que lhe são contrários estão sendo reprimidos como em todos os outros casos ditatoriais. Não é preciso limpar a boca pra chamar aquilo lá de DITADURA, não. Aliás, peço-lhes, encarecidamente que sejam jornalista, no verdadeiro sentido da palavra e passem a dar nomes aos bois. Parem de ficar em cima do muro, o mundo moderno precisa de pessoas que tenham a coragem de dizer às clara, e à luz, o que verdadeiramente acontece no mundo.

Na época do Sr. Fernando Henrique, vocês não falaram de golpe, no entanto, foi mudada a constituição, favorecendo aquele governo. Qual é o problema? Será que não dá pra ser jornalista no verdadeiro sentido do dever de dizer aquilo que é, quando realmente é?! Sejam homens, já que suas mães não foram. Rsrsrsr E usem a caneta pra dizer o que é, e o que deixa de é... rsrsrs. Agora vocês ficam falando essas babaquices, dando créditos, onde não existe nenhuma possibilidades de créditos, e onde os actores do golpe são desprovidos de quaisquer postura ética, usam a força para ficar no governo e agora estão decretando o estado de sítio. E estão desgovernando sob golpe de estado, ditatoriando aquem das dores do povo hondurenho. E todas as ditaduras, até hoje, foram iniciadas sob a alcunha de defesa de democracia e depois sob essa mesma alcunha, são mortas inúmeras pessoas.

Só pra lembrar, quando Hittler iniciou seu ministério também foi com essa bandeira e debaixo dessa esfinge que milhões de pessoas perderam a vida porque muito orelhudos executavam suas ordens cegamente e quando questionados reagiam respondendo que "só estavam fazedo seu trabalho." E ainda com esta história de "cumprimento de dever" muitos desses assassinos não pagaram nunca sua dívida com a sociedade ficando o prejuizo como sempre aos mais desprovidos da sorte. Portanto, queridos analfas, vamos defender a democracia e dizer aquilo que é com todas as suas letras. E viva, a democracia.

Aaaah, que remédio?!

Frutas, Verduras e Legumes são... remédios.
(Por J. Cruz)

Cenoura – Legume rico em vitaminas A, C e E, beta-caroteno, 100 gr. Fornecem 45 calorias, previne contra o câncer, especialmente o de pulmão, ajuda a reduzir o colesterol, protege contra doenças dos olhos como catarata, combate as cólicas renais, ajuda a eliminar o excesso de água no organismo.

Almeirão – É fonte de vitamina C, de Vitaminas do Complexo B, Beta-caroteno (Provitamina A) e dos minerais Cálcio, Fósforo e Ferro. Valor calórico 100 gramas de almeirão fornecem 20 calorias. O almeirão, além de abrir o apetite, ajuda a estimular o fígado e vesícula.

Tangerina – Ela ajuda no tratamento de gripes, hipertensão arterial e prisões de ventre. Rica em potássio, também indicada para quem pratica atividades físicas regulares, indicadas para melhora a memória, prevenir labirintite e diminuir o risco de derrames e enfartes. Energética, calmante, e indicada quando estamos com os “nervos à flor da pele” ou “pavio curto.”

Abóbora – Contém sais minerais , cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, silício, magnésio e cloro, vitaminas A, B1, B2, Ba5 e C. Indicado contra malária, hemorróidas, diarréias, queimaduras, verrugas, solitárias e lombrigas.

Alface – Rica em betacaroteno e fibras, vitamina A, E e C, complexo B, o valor calórico em 100 gr é de 16 calorias. Possúi principio ativo que é um calmante eficaz contra insônia, ajuda a combater anemia e radicais livres do organismo.
Carambola – Fruta bastante rica em sais minerais ( cálcio, fósforo e ferro), contendo ainda vitaminas A, C e algumas do complexo B, é também fonte natural de ácido oxálico. Por efeito desse ácido, que, em grandes quantidades, é prejudicial ao organismo humano, o caldo da carambola é usado, popularmente, para eliminar ou atenuar manchas de ferrugem em panos e em objetos de metal.

Berinjela – Ricas em minerais, 100 gr de berinjela crua ofereçam 19 calorias, ajudam a reduzir a taxa de colesterol e gorduras sobre o fígado, possuem ação antibacteriana e diurética. Em forma de creme, é usada no tratamento de câncer de pele.

Bróculus – Contém sais minerais, cálcio, fósforo, ferro, potássio, sódio, enxofre, vitaminas A, B1, B2, B5 e C. é laxativo, emoliente, diurético, construtores dos ossos e dentes, calmante, usado n contra infecções no intestino.

Manga – Contém sais minerais , cálcio, fósforo e ferro. Vitaminas a, B1, Ba2, B5 e C indicado contra bronquite, tosse, vermes, catarro, contusões, inflamações da gengiva.

Vagem – Contém ferro e vitaminas B1, B2, e C, usado contra anemia, ajuda a abrir o apetite, facilita a digestão, ajuda no crescimento, auxilia a cicatrização dos machucados e na formação dos ossos e dentes.

Repolho – Verdura rica em vitaminas C e E, beta-caroteno e vários minerais, 100 gr fornecem 25 calorias, ajuda a prevenir vários tipos de câncer, rico em fibras, contém anti-oxidantes que aumenta a resistência do organismo contra doenças do coração, derrame e câncer.

Banana – contém potássio, fósforo, cálcio e ferro, vitaminas A, B1, C, D, e E é indicado contra as enfermidades renais, tuberculose, estômago e fígado.

Rabanete – Rico em vitaminas C e vários minerais, em 100gr o rabanete cru oferece 16 calorias, age como estimulante das funções digestivas, rins, fígados e evita a formação de cálculos renais, ajuda na limpeza das vias respiratórias, aumenta a resistência contra infecções alérgicas, estimulante do apetite.

Tomate – Legume rico em vitaminas C E e potássio, contém beta-caroteno e licopeno, age como antioxidante ajuda no combate de vários tipo de câncer, 100gr fornecem 20 calorias, purifica o sangue e auxilia no combate às doenças do fígado, os tomates devem ser preparados bem maduros.

Uva – Ajuda ativar os rins, é suave laxante, atua contra enfermidades do intestino, fígado e abdômen, estimula as funções cardíacas, rico depósito de compostos antioxidantes e anticancerígenos. A uva vermelha possui alto teor do antioxidante quercetina. A casca aumenta o colesterol HDL, considerado o bom colesterol que inibe o agrupamento de plaquetas e, consequentemente, a formação de coágulos sanguíneos.

Rádio Educativo - A Melhor Jogada Da Educação

Como fazer um rádio educativo
(Por José da cruz)

A necessidade deste tipo de rádio escola passa pela compreensão da necessidade da orientação comunicativa. A escola deve pensar o aluno como um ser que se pauta pela comunicação e daí buscar condições para que ele seja levado a olhar a comunicação como uma necessidade básica da vida. Daí o fator primordial para o projeto “rádio-escola-comunicação.”


A Comunicabilidade do educando deve ser orientada para que se desenvolva cada vez mais e melhor. E a mídia radiofônica é apenas uma das ramificações da comunicação a ser utilizada. Não descartando, de forma alguma, o Jornal Escrito, ou Oficinas Jornalísticas, de áudio e vídeo, desenvolvidas no interior do Núcleo de Ensino com o intuito de levar o aluno a se tornar um comunicador no verdadeiro sentido da PALAVRA.

Além dessas ramificações da comunicação existem ainda inúmeras outras que poderão ser utilizadas para formar um potencial comunicador. É o caso das mídias informativas, rádio internet, (msn, orkut, spaces, hi5, torpedos, netlogs, olhares, blogs e fotologs,) oficinas de tv, áudio e vídeo, teatro, músicas e danças, etc. Tudo na busca de encaminhar o educando para um profissional verdadeiramente comunicador. E assim, fazer o aluno entender que com a boa utilização dessas mídias ele pode crescer sempre, além do mais ele provavelmente se sentirá “em casa”, com o conforto da tranqüilidade de poder utilizar essa grande rede de comunicação, dentro de uma Instituição Educacional, que, neste caso, estará verdadeiramente cumprindo o seu papel maior: EDUCOMUNICAR PARA A VIDA.
Lembrando que “comunicar não é dar um recado, mas é tocar o outro com algo verdadeiramente relevante” (Prof J. Cruz em - O Rádio Na Comunicação.)


O Educar para se comunicar deve ser um estágio primordial do ser humano na sua fase de educando, orientada para que seja uma das mais belas e vívidas, que lhe dê estruturas suficientes para a formação de um comunicador em potencial e que lhe seja de referência para toda sua vida. Algo como um divisor de águas. Levando-se em conta que o futuro do educando irá se funilando numa vertente de sociabilidade, relações humanas éticas, e de cidadão ou cidadã consciente do seu papel na sociedade e comunicador ou comunicadora social, ou profissional das comunicações para onde aponta com todo rigor um futuro muito imediato para aqueles que levam a sério o rádio educativo.


Neste caso, fica claro que o Rádio Educativo nada mais é que aproveitar a presença do aluno na Unidade de Ensino para levá-lo a aprender a se comunicar mais e melhor e dentro de uma perspectiva voltada para além de formá-lo comunicador para a vida tenta fazê-lo notar a presença profissionalizante em cada uma dessas fases. E, orienta-o a, se quiser, aprimorar-se neste ou naquele ramo da comunicação. Se não, pura e simplesmente faz sua vida escolar mais bela, movimentada, leve, comunicante e empolgante. “A comunicação é a expressividade da educação. Um bom projeto de comunicação será sempre um ótimo projeto de Educação.” (J. Cruz)

O Nome da foto

Premonição 4

Ntaum galera, estamos recebendo suas fotinhas interessantes no profjcruz@hotmail.com, essa aí foi uma colaboração da amiga Elisângela Paiva, de Goianésia - Go. Mui grato, continuem cooperando com a Sessão O Nome da Foto. Bjos.

De Girafas e Nutrições...

Falando de Girafas e Nutrições

(Por José da Cruz)


Bem queridos, Thomas Edison em 1881, portanto quando ele contava com 34 anos de idade, disse uma frase que quando eu li, fiquei arrepiado: "Se os novos médicos não se tornarem peritos em nutrição celular, os peritos em nutrição celular se tornarão os novos médicos." ( Thomas Alva Edison nasceu numa família da classe média, a 11 de fevereiro de 1847, em Milan Ohio, EUA.) Amigos, isso aqui não é só um jogo de palavras. É sério. Vejam bem, em 1881, um inventor que era "O Cara" da época, dizer isso? Putz! Bem, mas a proposta não é falar de Thomas Edison...

Científicamente, está comprovado, que as girafas do Médio Norte da África não comem as folhas das amoreiras quando o vento está a favor das amoreiras. Será que é apenas uma "mania" das girafas? Não, não é. Quando as girafas menos avisadas, se aproximavam das amoreiras com o vento a favor das amoreiras e comiam as folhas, elas sentiam um tipo de desaranjo estomacal, que agravava para um tipo de desinteria e geralmente morriam logo após.

Esse tipo de comportamento e consequência levou a ciência a estudar o caso e foi comprovado o seguinte:

A - As girafas só se aproximam das amoreiras e comem as folhas contra o vento;

B - As girafas não comem as folhas de duas amoreiras seguidas;

C - Quando uma girafa come folhas de uma amoreira, só volta a comer folhas de outra amoreira do outro lado do bosque e sempre se apoximando dela contra o vento.

D - As amoreiras percebem a aproximação das girafas quando estas caminham rumo a elas andando a favor do vento;

E - As amoreiras passaram a desenvolver um tipo de enzima que quando consumido pelas girafas as matavam;

F - Uma amoreira se comunicava com a outra amoreira mais próxima quando esta estava sendo atacada pelas girafas;

G - As girafas perceberam a reação das amoreiras e desenvolveram técnicas avançadas para continuar comendo amoreiras.

Isso parece assustador e incrível...mas é verdade. O mais incrível a meu ver é que as girafas perceberam que as amoreiras percebiam as suas presenças por causa dos seus cheiros levados pelo vento, perceberam que as amoreiras comunicavam entre si e reagiam ao ataque.

No nosso meio ainda tem gente que não acredita na nutrição celular, não acredita que os coqueteis que melhor suporte dão ao nosso organismo são aqueles que são baseados no nosso tipo de sangue... ou seja infelizmente ainda temos colegas que pensam e agem como aquelas pobres girafas que morreram por não acreditarem que uma simples amoreira poderia reagir.


Vamos ser inteligentes apresento-lhes alimentos que podem ser melhores utilizados se usados de acordo com o sangue de cada um:

Tabelas Pra os Tipos Sanguíneos

P = proibidoB = benéficoN = neutroR = comer raramente

Alimento: Carnes

Sangue tipo:
A-AB-B-O
bacon, presunto e porco
P-P -P-P
carne de boi
P-P -N-B
carne de búfalo
P-P -N-B
frango
R-P -P-N
pato
P-P -P-N
ganso
P-P -P-P
faisão
P-R -R-N
perú
R-B -R-N/B
tartaruga
P-P -P-N
coelho
P-B -B-N
carneiro
P-B -B-B
cordeiro
P-B -B-B
cabra
P-P -?-N
fígado
P-R -N-B
veado
P-P -B-B
codorna
R-P -P-N
perdiz

R-P -P-N
vitela
P-P -N-B


Frutos do Mar

Sangue tipo:

A-AB-B-O
anchova
P-P -P-N
carpa
B-N -N-N
caviar
P-N -B-P
moluscos
P-P -P-N
bacalhau
B-B -B-B
siri
P-P -P-N
enguia - enguia japonesa
P-P -P-N
haddock
P-P -B-N
lagosta
P-P -P-N
cavala
B-B -B-B
mexilhão
P-N -P-N
ostra
P-P -P-N
salmão norueguês
B-N -B-B
sardinha
B-B -B-B
cação
N-N -N-N
camarão
P-P -P-N
lula
P-N -N-N
truta (mar)
B-B -B-N
atum
N-B -N-B
esturjão
N-B -B-B
polvo
P-P -P-P

Bebidas

Sangue:
A-AB-B-O
cerveja
P-N -N-N
café
B-B -N-P
chá verde
B-B -N-N
destilados em geral
P-P -P-P
refrigerante
P-P -P-P
chá
P-P -N-P
vinho tinto
B-N -N-N
vinho branco
N-N -N-N


Hortaliças Verduras e Legumes

Sangue tipo:
A-AB-B-O
broto de alfafa
B-B -N-P
aloe vera (suco, chá)
B-P -P-P
alcachofra
B-P -P-B
aspargo
N-N -N-N
beterraba
N-B -B-N
brócolis
B-B -B-B
repolho
P-N -B-P
cenoura
B-N -B-N
suco de cenoura
B-B -N-N
couve-flor
N-B -B-P
aipo
N-B -N-N
chicória
B-N -N-B
pepino
N-B -N-N
nabo
N-N -N-N
berinjela
P-B -B-P
endívia
N-N -N-N
escarola
B-N -N-B
alho
B-B -N-B
gengibre
B-N -B-N
raíz forte
B-N -N-B
alface
N-N -N-N
alface romana
B-N -N-B
cogumelo
P-N -N-P
cogumelo shiitake
P-P -B-P
azeitona preta
P-P -P-P
azeitona verde
N-N -P-N
cebola
N-N -N-N
cebola roxa
B-N -N-B
ervilha
N-N -N-N
pimenta jalapeño, pimentão
P-P -B-N
pimenta vermelha
P-P -B-B
batata doce
P-B -B-B
batata
P-N -N-P
abóbora
B-N -P-B
radicchio
N-N -N-N
espinafre
B-N -N-B
tomate
P-N -P-N
inhame
P-B -B-N
abobrinha
N-N -N-N


Frutas

Sangue tipo:
A-AB-B-O
maçã
N-N -N-N
suco de maçã
N-N -N-P
abacate
N-P -P-P
banana
P-P -B-B
musk melon
P-N -N-P
cereja
B-B -N-N
côco e leite de côco
P-P -P-P
figo
B-B -N-B
uva
N-B -B-N
grapefruit
B-B -N-N
goiaba
N-P -N-B
kiwi
N-B -N-N
limão, limonada
B-B -N-N
manga e suco de manga
P-P -N-B
nectarina
N-N -N-N
laranja, suco de laranja
P-P -N-P
mamão papaya
P-N -B-N
pêssego
N-N -N-N
pêra
N-N -N-N
abacaxi
B-B -B-N
ameixa
B-N -N-B
uva passa
B-N -N-N
carambola
N-P -P-N
morango
N-N -N-P
framboesa
N-N -N-N
tangerina
P-N -N-P
melancia
N-N -N-N

Laticínios

Sangue tipo:
A-AB-B-O
queijo brie
P-P -N-P
manteiga
P-P -N-R
queijo camembert
P-P -N-P
queijo cheddar
P-N -N-P
queijo cottage
P-B -B-P
cream cheese
P-N -N-P
queijo edam
P-N -N-P
queijo ementhal
P-N -N-P
queijo de cabra
N-B -B-P
queijo gouda
P-N -N-P
queijo gruyere
P-N -N-P
queijo fresco
N-B -B-R
sorvete
P-P -P-P
leite desnatado
R-N -B-P
leite integral
R-P -N-P
leite de cabra
B-B -B-P
muzzarella de búfala
B-B -B-R
queijo parmesão
P-P -N-P
queijo provolone
P-P -N-P
ricota
B-B -B-P
queijo de soja
B-N -N-N
leite de soja
B-N -N-N
queijo suíço
P-N -N-P
iogurte
N-B -B-R


Òleos

Sangue tipo:
A-AB-B-O
óleo de canola
N-N -P=N
óleo de côco
P-P -P-P
óleo de fígado de bacalhau
N-N -N-N
óleo de milho
P-P -P-P
óleo de algodão
P-P -P-P
óleo de linhaça
B-N -N-B
azeite de oliva
B-B -B-B
óleo de amendoim
P-N -P-P
óleo de gergelim
P-P -P-N
óleo de girassol
?-P -P-?
óleo de nozes
B-B -N-N
óleo de gérmen de trigo
N-? -?-P

Pense bem...

A ARTE DE PENSAR
(José da Cruz)

Eu penso que escrevo bem
Você pensa que está aumentando seus conhecimentos...

FHC pensa que governa
Carola Scarpa pensa que assusta
Luciano Hulk pensa que é Walt Disney
Tiazinha simplesmente não pensa.

Adriane Galisteu pensa que é Grace Kelly
Maurício Mattar pensa que é Fábio Júnior
Fábio Júnior pensa que é Brad Pitt
Brad Pitt pensa que é James Dean
E James Dean já nem pensa mais.

Ronie Von pensa que é Ana Maria Braga
Ana Maria Braga pensa que é Hebe Camargo
Hebe pensa que é a Xuxa
Xuxa não pensa, quem pensa é a Marlene Mattos.

Paulo Coelho pensa que é Mister M
Marta Suplicy pensa que é Hillary Clinton
Nicea Pitta uma hora pensa, outra hora pita.

Rosinha Garotinho pensa que é Eva Perón
Carla Perez pensa que pensa...

Marília Gabriela pensa que pode
Jô Soares pensa que emagreceu
Chico Anísio pensa que faz graça
Miguel Falabela pensa que vai ser mãe
Luciano Szafir pensa que é pai...

Padre Marcelo pensa que é a Madona
Luxenburgo pensa que é intelectual

Michael Jackson já pensou...
E... Gisele Bundchen pode pensar o que quiser.

Ronaldinho pensa que é fenômeno
Luiz Felipe Scolari pensa que é técnico
Faustão pensa que é o número um
Suzana Werner pensa que é a número dois
Caetano pensa que é Deus
ACM tem certeza!!!

Eu penso que sou inteligente
Meu chefe pensa que estou trabalhando
E o teu pensa que você está pensando.

O Nome da foto

Banco de Dados

Obs.: Oia aí galera... a gnt continua recebendo as suas fotinhas interessantes para o quadro

"O Nome da Foto" em:

profjcruz@hotmail.com

Coqueteis nutritivos (tipos sanguíneos)

Coquetel Sangue Tipo B

1 - fatia de abacaxi

3 - rodelas de cenoura

1 - punhado de hortelã

2 - Claras de ovo

1 - Copo Grande (lavrado, tipo americano) de água pura...

5 a 6 colheres de chá de açúcar mascavo.

Note: Bater no liquidificador e tomar até três vezes ao dia.

Obs.: Ativa o metablismo, inibe o apetite, dá muita energia ao corpo, reativa a memória, desenvolve a inteligência, desintoxica o organismo e reeduca a alimentação. (Orienta tomar até às 15 horas.)

Coquetel Sangue tipo O

1 - fatia de manga

1 - fatia de mamão

2 - folhinhas pequenas de espinafre

1 - inhame descascado cru (p mulher)

Para homem - meio inhame descascado cru

1 - colher de chá de farelo de arroz

1 - copo grande (lavrado, tipo americano) de água pura, 5 a 7 colheres de chá de açúcar mascavo.

Note: Bater no liquidificador e tomar até três vezes ao dia.

Obs.: Ativa o metavolismo, elimina os resíduos ácidos e tóxicos, desintoxica o organismo, inibe o papetite, dá enbergia ao corpo e reativa a memória, desenvolve a inteligência e ajuda a reeducação alimentar. (Tomar até 16 horas.)

Terapeuta Ortomolecuar: Dra. Heloisa Bernardes.

Coquetel para Sangue tipo AB

1 - Pedacinho de gengibre

1 - Fatia de abacaxi

Meia maçã grande, ou uma maça pequena...

3 - Rodelas de cenoura

1 - Folha de couve

1 - Pedaço de inhame descascado

1 - Copo grande (lavrado, tipo americano) de água pura...

5 a 6 - colheres de chá de açúcar mascavo

Note: Bater no liquidificador e tomar até três vezes ao dia.

Obs.: É energético, reativa a memória, inibe o apetite, desenvolve a inteligência, desintoxica o organismo, ativa o metabolismo, reeduca a alimentação. (Tomar até as 15 horas.)

Coquetel para Sangue Tipo A

1 - Fatia de abacaxi

3 - Folhas de hortelã

Metade de uma maçã grande ou uma maçã pequena

3 - Rodelas de cenoura

3 - Rodelas de beterraba

1 - Punhado de Espinafre

1 - Copo Grande (lavrado, tipo americano) de água pura

5 a 7 colheres de chá de açúcar mascavo.

Note: Bater no liquidificador e tomar até três vezes ao dia.

Obs.: Ativa o metabolismo, inibe o apetite, energiza o corpo, reativa a memória, desenvolve a inteligência, desintoxica o organismo eliminando resíduos tóxicos e reeducando a alimentação. (Tomar até às 16 horas.)

Terapeuta Ortomolecular: Dra. Heloisa Bernardes.

Bom, tá aí... qm quiser dá uma experimentada... eu usei e sei

q funciona bem, é ótimo.

Vc vai se energizar, desitoxicar, reeducar a limentação e até dar uma emagrecidinha.

Vai nessa. Fui. Xau parhlera.

O Nome da Foto

Pegando uma gatinha

O Nome da Foto

Hummm runnn, Semgraça.

Ô Galera, valew msm. Continuamos a receber suas fotinhas interessantes... podem mandar para:

profjcruz@hotmail.com

Fiqem calmos... relaxa sinaum num incaixa.

Bjos fui.

Da Janela...

Da Janela vi

(Por Dom Black Breizil)

Da janela vi seu vulto

Na imensidão descortinada

De um céu quase azul.

Queria te ver mais de perto

Queria te ter não somente

Nas minhas lembranças

Lembranças de infância

Que também se perdem.

O movimento remexe

E mexe comigo...

Eu sei que é progresso

E sei que é ilusão

Querer, viver sem poluição.

É um trânsito tão louco

E um ar rarefeito

Que como um tufão

Invade meu peito

E o pulmão.

É sonoridade, é informação

São os prédios que crescem

E me invade a visão...

Proximidades que me afastam

Da convivência.

Visual turbulento, Consumista.

Beleza que me embaça as vistas

É você cada vez mais rara

Cada vez mais cara

Sem a beleza que tinha...

Volte minha querida, minha

Minha querida nuvem branquinha.

O Nome da Foto

O Dia dos Namorados






Obs.: continuamos recebendo suas fotinhas interessantes para o quadro "O Nome da Foto" em: profjcruz@hotmail.com